dấu hiệu giảm nội tiết tố

0
17

Hiện tượng rụng tóc có thể là dấu hiệu rối loạn hormone tuyến giáp, insulin hoặc testosterone.

Thậm chí sự mất cân bằng testosterone trong cơ thể có thể khiến bạn bị hói đầu.

8. Gặp vấn đề về tiêu hóa

Nhiều người vẫn cho rằng đau dạ dày chỉ xuất phát từ thói quen ăn uống không điều độ. Tuy nhiên, sự căng thẳng, lo lắng cũng có thể khiến bạn gặp vấn đề về đường tiêu hóa.

Một nghiên cứu tại trường Đại học Texas đã chỉ ra rằng, nồng độ estrogen cao có thể ảnh hưởng đến các vi khuẩn trong ruột. Các nghiên cứu khác cũng cho thấy rằng lượng hormone ở buồng trứng cao có thể dẫn đến chứng động kinh và đau dạ dày.

9. Không kiểm soát được cơn đói

Ghrelin và leptin là 2 loại hormone trong cơ thể giúp kiểm soát cơn đói. Leptin làm giảm đói khi chúng ta ăn một thứ gì đó và ghrelin làm ngược lại – nó cho chúng ta biết khi nào cần ăn.

Sự mất cân bằng những hormone này sẽ dẫn đến những cơn đói không thể kiểm soát và khiến chúng ta ăn nhiều hơn.

10. Hay quên

Sự mất cân bằng hormone có thể là một trong những nguyên nhân khiến bạn hay quên và dễ mất tập trung.

Các nghiên cứu cho thấy nồng độ estrogen thấp có thể dẫn đến chứng hay quên, làm giảm khả năng tập trung. Mức cortisol thấp ảnh hưởng đến trí nhớ ngắn hạn.

11. Thay đổi cỡ ngực

Sự thay đổi kích cỡ ngực là một trong những dấu hiệu nghiêm trọng nhất cảnh báo cơ thể bạn đang có vấn đề.

Mức độ estrogen giảm đột ngột ảnh hưởng đến độ ẩm và tính đàn hồi của da, khiến ngực bạn có thể bị thay đổi về hình dạng, khối lượng.

Chúng ta đều dễ dàng cảm thấy mệt mỏi trước những áp lực trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi liên tục ngay cả khi đang nghỉ ngơi, thì có thể bạn đang bị mất cân bằng nội tiết tố.

Các bác sĩ tại Maryland, Mỹ cho rằng, mệt mỏi mãn tính có thể là do các vấn đề trong sản xuất hormone tuyến giáp.

6. Thay đổi cân nặng đột ngột

Nếu bạn bị mất cân bằng nội tiết tố, điều đó có thể khiến bạn dễ dàng tăng cân dù ăn bất cứ loại thực phẩm nào. Sự thiếu hụt hoặc dư thừa một số hormone nhất định sẽ khiến cơ thể bạn tích tụ chất béo.

>>> xem : thuốc nội tiết nữ

Ví dụ, khi nồng độ insulin cao sẽ khiến cơ thể không thể điều chỉnh chất béo và dẫn tới tăng cân, hoặc khi nồng độ estrogen giảm xuống sẽ gây tích tụ mỡ, đặc biệt là vùng quanh bụng.

Khi bạn bị stress hay chán nản, tức giận, hormone cortisol tăng cao kích thích cảm giác thèm ăn, từ đó gây tăng cân. Căng thẳng cũng có thể khiến hormone testosterone ở phụ nữ giảm đáng kể, dẫn đến béo phì và gây trầm cảm.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.